Природа вокруг дает чувство спокойствия, позитива, свободного пространства и чувства свободы. Воду называют синим пространством, а растительность вокруг нас зеленым пространством.
Прогулки по пляжу, по песку, концентрация внимания действий на сапборде, пребывания на воде — это возможность уму отдохнуть от размышлений.
Природа является большей частью жизни, улучшает психическое здоровье и общее благополучие с чувством спокойствия и ощущением того, что все будет хорошо, а также чувствами позитива, заземления, исцеления, свободного пространства и ощущения свободы.
Взаимодействие с природными элементами посредством отдыха на сапборде служит формой экотерапии. Воздействие природы, особенно деятельность, связанная с водой, может значительно снизить уровень стресса. Сочетание солнца, воды и физического действия гребли создает мультисенсорный опыт (зрительные, тактильные, слуховые ощущения, обоняние и другие), который способствует более глубокой связи с настоящим моментом, эффективно заземляя человека и снижая беспокойство.